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Leche de burra vs Suero de la leche


Suero de la leche vs Leche de burra


Calorías

Calorías en 1 taza
65,00 kcal  
3
98,00 kcal  
8

Calorías
47,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
31,00 kcal  
22
2,00 kcal  
1

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
13,00 kcal  
3

Calorías en 1 rebanada de
29,00 kcal  
2
40,00 kcal  
4

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,72 gramo  
99+
3,21 gramo  
99+

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,70 gramo  
14
2,50 gramo  
6

Azúcar
6,00 gramo  
99+
1,50 gramo  
20

grasas
0,60 gramo  
4
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
-  
2 %  
2

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
1,90 gramo  
17

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
19
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
0,83 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,40 IU  
99+
52,00 IU  
5

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
48,70 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
49,72 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodio
21,83 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
90,40 gramo  
87,91 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Egipto  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus Lactis  

Cosas que necesitas
-  
agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
7- 10 días  

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Bajo Caloría Lechería productos

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