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mi dieta láctea


Leche de burra vs Skyr hechos


Skyr vs Leche de burra hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
65,00 kcal  
3
110,00 kcal  
10

Calorías
47,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
31,00 kcal  
22
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,72 gramo  
99+
11,00 gramo  
40

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
36

grasas
0,60 gramo  
4
0,20 gramo  
2

Contenido gordo
-  
0 %  

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
19
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,70 mg  
19
2,90 mg  
8

Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesio
3,73 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphorus
48,70 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potasio
49,72 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
21,83 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
90,40 gramo  
74,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa  
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Egipto  
Islandia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
24 horas  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
3-4 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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