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mi dieta láctea


Kohuke vs Queso


Queso vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
455,00 kcal  
99+

Calorías
410,00 kcal  
14
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
3,70 gramo  
99+

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
2,30 gramo  
25

grasas
29,31 gramo  
99+
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
34 %  
30

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,30 mg  
39
0,63 mg  
23

Magnesio
19,00 mg  
29
26,00 mg  
22

Phosphorus
97,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
189,00 mg  
33
132,00 mg  
99+

Sodio
179,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,00 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
-  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Europa, medio Este  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
15 días  
2- 3 semanas  

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