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mi dieta láctea


Kohuke vs Leche Piel


Leche Piel vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
298,00 kcal  
99+

Calorías
410,00 kcal  
14
123,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
18,00 kcal  
14

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
37,00 kcal  
16

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
320,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
3,13 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
4,73 gramo  
99+

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
4,13 gramo  
38

grasas
29,31 gramo  
99+
10,39 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
-  

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
7,03 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,46 gramo  
8

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,55 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
3,32 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
0,05 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+

Phosphorus
97,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
189,00 mg  
33
132,00 mg  
99+

Sodio
179,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
81,12 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
cremoso, lechoso, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Europa, medio Este  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
15 días  
1 mes  

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Tipos de productos lácteos

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