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mi dieta láctea


Kohuke vs La leche de hielo hechos


La leche de hielo vs Kohuke hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
122,00 kcal  
14

Calorías
410,00 kcal  
14
182,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
41,00 kcal  
18

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
102,00 kcal  
31

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
27,00 gramo  
16

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
24,00 gramo  
99+

grasas
29,31 gramo  
99+
6,00 gramo  
35

Contenido gordo
4 %  
4
3 %  
3

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
4,00 gramo  
35

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
1,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,60 µg  
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
0,27 mg  
40

Magnesio
19,00 mg  
29
17,00 mg  
32

Phosphorus
97,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasio
189,00 mg  
33
208,00 mg  
28

Sodio
179,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
61,74 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
hielo Leche  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Europa, medio Este  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
Huevos, Leche, Azúcar, crema batida  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
15 días  
2- 3 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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