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mi dieta láctea


Khoa vs Madzun hechos


Madzun vs Khoa hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
403,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
20

Calorías
216,00 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
51,00 kcal  
28
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
380,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
421,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,90 gramo  
33
2,80 gramo  
99+

Carbohidratos
22,90 gramo  
21
3,60 gramo  
99+

Fibra
1,60 gramo  
9
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
5,80 gramo  
99+

grasas
24,00 gramo  
99+
3,20 gramo  
16

Contenido gordo
25 %  
22
2 %  
2

Grasa saturada
15,20 gramo  
99+
1,80 gramo  
15

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,60 gramo  
40
0,80 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,50 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
120,00 mg  
99+

Hierro
6,00 mg  
2
0,40 mg  
32

Magnesio
37,00 mg  
13
10,00 mg  
99+

Phosphorus
420,00 mg  
21
113,00 mg  
99+

Potasio
380,00 mg  
15
396,00 mg  
14

Sodio
270,50 mg  
35
-  

Zinc
1,20 mg  
31
0,64 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
20,00 gramo  
87,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
remedio para el estrés y la ansiedad  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Khoa  
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Subcontinente indio  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
450  

Ingredientes
Leche  
leche 1/2 litro, levadura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
-  

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