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mi dieta láctea


Fromage frais vs Mantequilla


Mantequilla vs Fromage frais


Calorías

Calorías en 1 taza
133,00 kcal  
17
1.628,00 kcal  
99+

Calorías
50,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
204,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
42,00 kcal  
6
102,00 kcal  
31

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
1,00 gramo  
1

Carbohidratos
4,20 gramo  
99+
0,06 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,20 gramo  
39
0,06 gramo  
1

grasas
0,10 gramo  
1
81,11 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
4 %  
4

Grasa saturada
1,20 gramo  
10
51,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
3,30 gramo  
16

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
3,00 gramo  
6

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
21,00 gramo  
5

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
2.499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
7,00 µg  
5

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphorus
124,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinc
0,50 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo  
17,94 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
salado  

Aroma
-  
mantecoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
China, India, Japón, Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca  
nata llanura, crema batida  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  
cuenco, licuadora, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
15  
25  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
5- 7 días  
2- 3 semanas  

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