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mi dieta láctea


Fromage frais vs La leche de hielo


La leche de hielo vs Fromage frais


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
182,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
4,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,20 gramo   
99+
27,00 gramo   
16

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,20 gramo   
38
24,00 gramo   
99+

grasas
0,10 gramo   
1
6,00 gramo   
35

Grasa saturada
no disponible   
4,00 gramo   
32

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
no disponible   
16,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,60 µg   
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,90 mg   
17

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,27 mg   
38

Magnesio
no disponible   
17,00 mg   
29

Phosphorus
no disponible   
116,00 mg   
99+

Potasio
no disponible   
208,00 mg   
25

Sodio
30,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,54 mg   
40

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo   
61,74 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Fromage frais y La leche de hielo Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
hielo Leche   

Color
No disponible   
No disponible   

Fromage frais y La leche de hielo Sabor
No disponible   
No disponible   

Fromage frais y La leche de hielo Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
americano, Francia   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca   
Huevos, Leche, Azúcar, crema batida   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
15   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
5- 7 días   
2- 3 semanas   

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