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mi dieta láctea


Filmjolk vs Grasa de mantequilla


Grasa de mantequilla vs Filmjolk


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
60,00 kcal   
99+
744,00 kcal   
4

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
0,60 gramo   
99+

Carbohidratos
20,00 gramo   
26
0,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
17,00 gramo   
99+
0,60 gramo   
14

grasas
4,00 gramo   
24
82,20 gramo   
99+

Grasa saturada
2,70 gramo   
25
52,10 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
2,90 gramo   
10

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo   
99+
2,80 gramo   
7

Grasa monosaturada
0,96 gramo   
99+
20,90 gramo   
6

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg   
21
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,90 µg   
8

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
385,00 mg   
30
23,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
7

Magnesio
11,50 mg   
37
2,00 mg   
99+

Phosphorus
93,10 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Potasio
170,00 mg   
32
2,00 mg   
99+

Sodio
37,50 mg   
99+
606,00 mg   
23

Zinc
0,43 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo   
5,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   
NA   

Cuidado del cabello
Desconocido   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Filmjolk y Grasa de mantequilla Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%   

Color
blanco   
No disponible   

Filmjolk y Grasa de mantequilla Sabor
agrio   
No disponible   

Filmjolk y Grasa de mantequilla Aroma
olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
países nórdicos   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
NA   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
No disponible   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días   
No disponible   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
10 a 14 días   
7- 10 días   

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