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mi dieta láctea


Dadiah vs Cacik hechos


Cacik vs Dadiah hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
150,00 kcal  
23

Calorías
3,03 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
4

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
124,00 gramo  
2
2,00 gramo  
99+

Carbohidratos
205,00 gramo  
1
14,94 gramo  
29

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
48,00 gramo  
99+
9,78 gramo  
99+

grasas
130,00 gramo  
99+
4,95 gramo  
33

Contenido gordo
3 %  
3
10 %  
10

Grasa saturada
67,00 gramo  
99+
1,40 gramo  
11

Grasas trans
22,00 gramo  
19
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,52 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,00 gramo  
14
2,83 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,44 µg  
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
3,00 mg  
7

Vitamina D
2,60 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.705,00 mg  
1
157,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
1,00 mg  
13

Magnesio
18,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Phosphorus
120,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potasio
626,00 mg  
4
108,00 mg  
99+

Sodio
3.955,00 mg  
2
347,00 mg  
31

Zinc
0,50 mg  
99+
1,00 mg  
36

Otro
  
  

Agua
84,35 gramo  
89,02 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  

Otros beneficios generales
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar, gas  
-  

Qué es

Qué es
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio, grueso  
agrio  

Aroma
lechoso  
Fresco, olor agrio  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Indonesia  
Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de búfala  
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
tubo de bambú, hoja de banana  
cuenco  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
2 días  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
73,00 °F  
9
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
1 día  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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