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mi dieta láctea


Cuajada vs Suave saque


Suave saque vs Cuajada


Calorías

Calorías en 1 taza
157,00 kcal  
26
267,00 kcal  
99+

Calorías
88,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
90,00 kcal  
40
133,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
90,00 kcal  
23
267,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,52 gramo  
99+
4,10 gramo  
99+

Carbohidratos
6,60 gramo  
39
22,20 gramo  
24

Fibra
0,00 gramo  
16
0,70 gramo  
14

Azúcar
6,46 gramo  
99+
21,16 gramo  
99+

grasas
4,77 gramo  
31
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
5 %  
5
4 %  

Grasa saturada
2,86 gramo  
30
6,00 gramo  
39

Grasas trans
0,30 gramo  
5
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo  
99+
0,46 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,28 gramo  
99+
3,49 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
7,74 µg  
34

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamina D
3,20 IU  
37
24,94 IU  
20

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,77 µg  
26

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
10,30 mg  
99+

Phosphorus
105,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potasio
131,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
59,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
mejora la fertilidad, proporciona energía  

Otros beneficios generales
-  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.  
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
España  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar  
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
pocas horas  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Estante La vida
1 mes  
5- 7 días  

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