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mi dieta láctea


Crema batida vs Suave saque Nutrición


Suave saque vs Crema batida Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
7,74 µg  
34

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,68 mg  
29

Vitamina D
28,00 IU  
17
24,94 IU  
20

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,77 µg  
26

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Hierro
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Phosphorus
62,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potasio
75,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sodio
38,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinc
0,23 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo  
59,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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