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Camembert Queso vs Fromage frais Nutrición

Camembert Queso
Fromage frais
Fromage frais vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
72,00 mg  
21
3,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU  
23
50,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,50 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,30 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg  
5
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,40 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4
Vitamina D
18,00 IU  
27
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,49 mg  
23
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg  
17
1,20 µg  
23
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg  
29
90,00 mg  
99+
Hierro
0,33 mg  
36
0,20 mg  
99+
Magnesio
20,00 mg  
27
9,00 mg  
99+
Phosphorus
347,00 mg  
27
124,00 mg  
99+
Potasio
187,00 mg  
35
150,00 mg  
99+
Sodio
842,00 mg  
11
30,00 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo  
80,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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