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mi dieta láctea


Camembert Queso vs Dulce de leche Nutrición


Dulce de leche vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
72,00 mg   
21
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
820,00 IU   
23
267,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg   
4
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg   
15
0,31 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
18,00 IU   
23
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,20 mg   
28

Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
1,30 µg   
19

Minerales
  
  

Calcio
388,00 mg   
29
251,00 mg   
38

Hierro
0,33 mg   
34
0,17 mg   
99+

Magnesio
20,00 mg   
24
22,00 mg   
22

Phosphorus
347,00 mg   
27
193,00 mg   
35

Potasio
187,00 mg   
31
350,00 mg   
15

Sodio
842,00 mg   
11
129,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,79 mg   
36

Otro
  
  

Agua
51,80 gramo   
28,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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