Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
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Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
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Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
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Cuidado del cabello
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Nutricionales importancia y usos
Usos
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importante ingrediente en platos dulces postres
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calorías
Alergia
Síntomas de la alergia
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