Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
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Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
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Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da una piel más lisa
  
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Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
  
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Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
importante ingrediente en platos dulces postres
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
buena fuente de calorías
  
Alergia
  
  
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