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My Dairy Diet


Sheep Milk vs Edam Cheese Nutrition


Edam Cheese vs Sheep Milk Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
27.00 mg  
39
89.00 mg  
18

Vitamins
  
  

Vitamin A
147.00 IU  
99+
825.00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.36 mg  
22
0.39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0.41 mg  
19
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
33
0.08 mg  
24

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
7.00 µg  
35
16.00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.71 µg  
28
1.54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbic acid)
4.20 mg  
4
0.00 mg  
38

Vitamin D
0.00 IU  
99+
20.00 IU  
26

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.24 mg  
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
2.30 µg  
15

Minerals
  
  

Calcium
193.00 mg  
99+
731.00 mg  
11

Iron
0.10 mg  
99+
0.44 mg  
29

Magnesium
18.00 mg  
30
30.00 mg  
17

Phosphorus
158.00 mg  
39
536.00 mg  
10

Potassium
137.00 mg  
99+
188.00 mg  
34

Sodium
44.00 mg  
99+
812.00 mg  
12

Zinc
0.54 mg  
99+
3.75 mg  
7

Other
  
  

Water
80.70 g  
41.56 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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