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माइ डेअरी डाएट


मेंढी दूध वि ईडम चीज़ पोषण


ईडम चीज़ वि मेंढी दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg  
39
89.00 mg  
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
147.00 IU  
99+
825.00 IU  
22

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
24

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg  
22
0.39 mg  
17

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg  
19
0.08 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
33
0.08 mg  
24

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg  
35
16.00 μg  
22

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg  
28
1.54 μg  
11

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg  
4
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
20.00 IU  
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.24 mg  
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
2.30 µg  
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
193.00 mg  
99+
731.00 mg  
11

लोह
0.10 mg  
99+
0.44 mg  
29

मॅग्नेशियम
18.00 mg  
30
30.00 mg  
17

फॉस्फरस
158.00 mg  
39
536.00 mg  
10

पोटॅशियम
137.00 mg  
99+
188.00 mg  
34

सोडियम
44.00 mg  
99+
812.00 mg  
12

जस्त
0.54 mg  
99+
3.75 mg  
7

इतर
  
  

पाणी
80.70 g  
41.56 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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दूधाचे प्रकार

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