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My Dairy Diet


Edam Cheese vs Donkey's Milk Nutrition


Donkey's Milk vs Edam Cheese Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
89.00 mg  
18
6.50 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
825.00 IU  
22
32.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.39 mg  
17
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.08 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
24
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
16.00 µg  
22
2.00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 µg  
11
0.08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
1.70 mg  
19

Vitamin D
20.00 IU  
26
2.40 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.50 µg  
13
0.10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.24 mg  
33
0.08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 µg  
15
0.10 µg  
32

Minerals
  
  

Calcium
731.00 mg  
11
67.67 mg  
99+

Iron
0.44 mg  
29
0.10 mg  
99+

Magnesium
30.00 mg  
17
3.73 mg  
99+

Phosphorus
536.00 mg  
10
48.70 mg  
99+

Potassium
188.00 mg  
34
49.72 mg  
99+

Sodium
812.00 mg  
12
21.83 mg  
99+

Zinc
3.75 mg  
7
0.05 mg  
99+

Other
  
  

Water
41.56 g  
90.40 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

Types of Cheese

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