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Meine Molkerei Diät

Ziegenmilch vs Creme Fraiche Ernährung

Ziegenmilch
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Ziegenmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
11,00 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
198,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
16
0,16 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
23,50 µg   
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg   
13
0,50 mg   
22
Vitamin-D
51,00 IU   
6
0,20 IU   
38
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,50 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
134,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Eisen
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+
Phosphor
111,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Kalium
204,00 mg   
27
101,00 mg   
99+
Natrium
50,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
88,90 g   
64,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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