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Ziegel Käse vs Tilsiter Käse Ernährung


Tilsiter Käse vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.080,00 IU   
9
1.045,00 IU   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
40
0,06 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg   
22
0,36 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg   
32
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,07 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
20,00 µg   
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg   
16
2,10 µg   
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
22,00 IU   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
674,00 mg   
16
700,00 mg   
14

Eisen
0,43 mg   
29
0,23 mg   
99+

Magnesium
24,00 mg   
20
13,00 mg   
33

Phosphor
451,00 mg   
19
500,00 mg   
12

Kalium
136,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Natrium
560,00 mg   
26
753,00 mg   
14

Zink
2,60 mg   
21
3,50 mg   
9

Andere
  
  

Wasser
41,11 g   
42,86 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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