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Ziegel Käse vs Spaghettieis Ernährung

Ziegel Käse
Spaghettieis
Spaghettieis vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
653,00 IU  
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,17 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
9,00 µg  
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
0,39 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
12,00 IU  
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,51 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
1,30 µg  
22
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
117,00 mg  
99+
Eisen
0,43 mg  
30
0,34 mg  
35
Magnesium
24,00 mg  
23
11,00 mg  
99+
Phosphor
451,00 mg  
19
105,00 mg  
99+
Kalium
136,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Natrium
560,00 mg  
26
61,00 mg  
99+
Zink
2,60 mg  
23
0,47 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
57,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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