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Meine Molkerei Diät


Ziegel Käse vs Kefir Fakten


Kefir vs Ziegel Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
371,00 Kcal   
23
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
23,24 g   
20
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
2,79 g   
99+
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,51 g   
10
4,61 g   
99+

Fette
29,68 g   
99+
0,93 g   
7

% Fettgehalt
46 %   
16
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
24,77 g   
99+
0,66 g   
7

Trans-Fette
124,00 g   
15
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
1,04 g   
19
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
11,35 G   
11
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.080,00 IU   
9
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg   
22
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg   
32
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg   
16
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
22,00 IU   
20
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+

Eisen
0,43 mg   
29
0,04 mg   
99+

Magnesium
24,00 mg   
20
12,00 mg   
35

Phosphor
451,00 mg   
19
105,00 mg   
99+

Kalium
136,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
560,00 mg   
26
40,00 mg   
99+

Zink
2,60 mg   
21
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
41,11 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Ziegel Käse und Kefir Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Brick-Käse ist ein Ziegel geformt Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuhmilch. Es stammt aus Wisconsin, USA   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Elfenbein   
Nicht Verfügbar   

Ziegel Käse und Kefir Geschmack
Mild, Nussartig, Süß, Scharf   
Hefig   

Ziegel Käse und Kefir Aroma
Säuerlichen Geruch, Reich   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Wisconsin, USA   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Salzlösung, Buttermilk Kultur, Flüssiglab, Milch, Salz   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Brevibacterium linens   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Entwässern Matte, Schwergewicht, Messer, Plastikfolie   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
25   
20   

Alterungszeit
7- 10 Tage   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
50,00 °F   
14
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
2- 3 Wochen   

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