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Ziegel Käse vs Kaymak Ernährung

Ziegel Käse
Kaymak
Kaymak vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU   
9
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg   
22
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg   
16
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
22,00 IU   
20
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg   
16
45,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
29
0,14 mg   
99+
Magnesium
24,00 mg   
20
6,00 mg   
99+
Phosphor
451,00 mg   
19
70,00 mg   
99+
Kalium
136,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
560,00 mg   
26
19,00 mg   
99+
Zink
2,60 mg   
21
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
41,11 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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