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Meine Molkerei Diät


Verspannten Joghurt vs Romano Käse Fakten


Romano Käse vs Verspannten Joghurt Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
103,00 Kcal   
99+
387,00 Kcal   
19

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
31,80 g   
6

Kohlenhydrate
11,89 g   
32
3,63 g   
99+

Faser
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucker
11,23 g   
99+
0,73 g   
15

Fette
2,57 g   
15
26,94 g   
99+

Gesättigte Fette
0,10 g   
1
17,12 g   
99+

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,59 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,10 G   
99+
7,84 G   
30

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamin A
111,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
1,12 µg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Mineralien
  
  

Kalzium
88,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Eisen
0,07 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Phosphor
109,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
129,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Natrium
33,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zink
0,41 mg   
99+
2,58 mg   
22

Andere
  
  

Wasser
76,81 g   
30,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   

Allergie
  
  

Verspannten Joghurt und Romano Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Blassgelb   

Verspannten Joghurt und Romano Käse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Mild, Scharf, Scharf   

Verspannten Joghurt und Romano Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Stark   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
5 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
24 Monate   

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