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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
63,00 Kcal  
36

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
4,80 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
3,60 g  
21

Fettgehalt
7 %  
7
4 %  
4

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
2,70 mg  
9

Vitamin-D
47,00 IU  
10
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
10,00 mg  
99+

Phosphor
130,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
510,00 mg  
10

Natrium
84,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
74,30 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Milchprodukte  

Farbe
Gelb  
-  

Geschmack
Dick  
-  

Aroma
Milchig, Süß  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Frankreich  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
Container, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
-  
480  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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