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Sauermilch vs Muenster-Käse Ernährung

Sauermilch
Muenster-Käse
Muenster-Käse vs Sauermilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
19,00 mg   
99+
96,00 mg   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A
85,80 IU   
99+
1.012,00 IU   
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,32 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
1,47 µg   
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,80 IU   
34
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
116,00 mg   
99+
717,00 mg   
12
Eisen
0,04 mg   
99+
0,41 mg   
30
Magnesium
12,00 mg   
35
27,00 mg   
17
Phosphor
91,00 mg   
99+
468,00 mg   
15
Kalium
162,00 mg   
35
134,00 mg   
99+
Natrium
100,00 mg   
99+
628,00 mg   
21
Zink
0,44 mg   
99+
2,81 mg   
18
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
41,77 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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