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Meine Molkerei Diät


Sahne vs Smetana Fakten


Smetana vs Sahne Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
191,00 Kcal   
99+
292,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,96 g   
99+
2,50 g   
99+

Kohlenhydrate
2,80 g   
99+
2,40 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,67 g   
33
2,40 g   
25

Fette
19,10 g   
99+
30,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
25 %   
10

Gesättigte Fette
10,18 g   
99+
18,20 g   
99+

Trans-Fette
0,63 g   
6
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,79 g   
33
1,10 g   
18

Einfach ungesättigte Fette
4,53 G   
99+
9,00 G   
17

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
656,00 IU   
28
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg   
40
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg   
18
1,00 mg   
16

Vitamin-D
44,00 IU   
11
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
91,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Eisen
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphor
92,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Kalium
136,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Natrium
72,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
0,32 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
74,51 g   
63,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen.   
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Sahne und Smetana Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Creme ist eine dicke weiße gelbe Fett Flüssigkeit von Milch, die in Desserts oder als Kochzutat verwendet werden kann.   
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Sahne und Smetana Geschmack
Cremig, Süß, Dick   
Sauer   

Sahne und Smetana Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Russland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kaltes Wasser, Gelatine, Puderzucker, Flache Pfanne, Vanilleextrakt, Vollmilch, Holz Rührer und Holzlöffel   
Pasteurisierte Sahne, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
24-36 Stunden   

Kochzeit
20   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
10 bis 14 Tagen   

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