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Meine Molkerei Diät

Sahne vs Camembertkäse Ernährung

Sahne
Camembertkäse
Camembertkäse vs Sahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
656,00 IU   
28
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg   
40
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg   
99+
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29
Vitamin-D
44,00 IU   
11
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
91,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Eisen
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magnesium
9,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Phosphor
92,00 mg   
99+
347,00 mg   
27
Kalium
136,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Natrium
72,00 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zink
0,32 mg   
99+
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
74,51 g   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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