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Meine Molkerei Diät


Romano Käse vs Erdnussbutter Fakten


Erdnussbutter vs Romano Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
387,00 Kcal   
19
598,00 Kcal   
7

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
1.543,00 Kcal   
25

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
96,00 Kcal   
16

Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
22,21 g   
22

Kohlenhydrate
3,63 g   
99+
22,31 g   
22

Faser
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucker
0,73 g   
15
10,49 g   
99+

Fette
26,94 g   
99+
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
17,12 g   
99+
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,59 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
7,84 G   
30
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
104,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
415,00 IU   
40
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
87,00 µg   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg   
19
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
1.064,00 mg   
4
49,00 mg   
99+

Eisen
0,77 mg   
17
1,74 mg   
9

Magnesium
41,00 mg   
10
168,00 mg   
5

Phosphor
760,00 mg   
5
335,00 mg   
30

Kalium
86,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Natrium
1.433,00 mg   
7
426,00 mg   
29

Zink
2,58 mg   
22
2,51 mg   
23

Andere
  
  

Wasser
30,91 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Romano Käse und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   

Farbe
Blassgelb   
Braun   

Romano Käse und Erdnussbutter Geschmack
Mild, Scharf, Scharf   
Cremig, Nussartig   

Romano Käse und Erdnussbutter Aroma
Stark   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Italien   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   

Gärmediums
Streptococcus thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
10 Minuten   

Kochzeit
90   
5   

Alterungszeit
5 Monate   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Haltbarkeit
24 Monate   
Etwa 3 Monate   

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