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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Stutenmilch


Stutenmilch vs Ricotta-Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
339,00 Kcal  
99+
132,00 Kcal  
16

Kalorien
174,00 Kcal  
99+
44,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
39,00 Kcal  
24
60,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 oz
39,00 Kcal  
17
61,00 Kcal  
28

Kalorien in 1 Scheibe
174,00 Kcal  
99+
51,00 Kcal  
8

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,26 g  
38
3,90 g  
99+

Kohlenhydrate
3,04 g  
99+
6,80 g  
38

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,27 g  
3
6,80 g  
99+

Fette
12,98 g  
99+
1,21 g  
10

Fettgehalt
13 %  
12
1 %  
1

Gesättigte Fette
8,30 g  
99+
1,40 g  
12

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,39 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G  
99+
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
4,80 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU  
35
37,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,39 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,80 mg  
18

Vitamin-D
10,00 IU  
31
1,70 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Eisen
0,38 mg  
33
0,37 mg  
34

Magnesium
11,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Kalium
105,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zink
1,16 mg  
32
0,27 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
71,70 g  
89,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Kater, Hilft Darminfektionen, Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Abhilfe für Stress und Angst, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Verbessert die sexuelle Macht, Besondere Unterstützung nach Chemotherapie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Heilt Ekzeme, Es entfernt tote Haut von Körper, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.  
Stutenmilch eher Stutenmilch wird die Milch aus dem weiblichen Pferd erhalten  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Italien  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
-  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
16 Stunden  

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