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Quark vs Kaschunuss Butter Ernährung
f
Quark
Kaschunuss Butter
Kaschunuss Butter vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,31 mg
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
1,60 mg
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,25 mg
8
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
68,00 µg
2
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
30,30 µg
1
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
43,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
5,03 mg
4
Magnesium
8,00 mg
99+
258,00 mg
3
Phosphor
159,00 mg
38
457,00 mg
17
Kalium
104,00 mg
99+
546,00 mg
8
Natrium
364,00 mg
30
15,00 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
5,16 mg
3
Andere
Wasser
79,79 g
2,96 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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