Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Bietet Energie
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
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Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
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Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
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Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
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Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Serviergröße
100
100
Zutaten
Butter, Emmental, Knoblauch, Petersilie, Sauerrahm, Verbreiten Sie Butter ohne Geschmack
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
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Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 30 Minuten
2- 3 Stunden
Kochzeit
10
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Alterungszeit
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2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F39,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
1- 2 Wochen
Etwa 3 Monate