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Meine Molkerei Diät

Monterey Käse vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Monterey Käse
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
89,00 mg   
18
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU   
24
1.131,00 IU   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
15
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
22,00 IU   
20
301,00 IU   
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
7,50 µg   
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
3,64 µg   
6
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg   
10
772,80 mg   
8
Eisen
0,72 mg   
19
0,26 mg   
39
Magnesium
27,00 mg   
17
37,80 mg   
11
Phosphor
444,00 mg   
20
718,20 mg   
6
Kalium
81,00 mg   
99+
297,00 mg   
18
Natrium
600,00 mg   
25
1.705,00 mg   
5
Zink
3,00 mg   
13
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
41,01 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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