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Monterey Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
89,00 mg   
18
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
769,00 IU   
24
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin-D
22,00 IU   
20
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
746,00 mg   
10
275,00 mg   
36

Eisen
0,72 mg   
19
0,00 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Phosphor
444,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Kalium
81,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
600,00 mg   
25
105,00 mg   
99+

Zink
3,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
41,01 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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