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Milchpulver vs Gjetost Käse Ernährung
f
Milchpulver
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Milchpulver Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
20,00 mg
99+
94,00 mg
14
Vitamine
Vitamin A
22,00 IU
99+
1.113,00 IU
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg
3
0,32 mg
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg
2
1,38 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg
8
0,81 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg
6
0,27 mg
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg
7
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg
1
2,42 µg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg
2
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
1.257,00 mg
3
0,52 mg
99+
Eisen
0,32 mg
35
70,00 mg
1
Magnesium
110,00 mg
7
444,00 mg
1
Phosphor
968,00 mg
3
1.409,00 mg
1
Kalium
1.794,00 mg
1
600,00 mg
5
Natrium
535,00 mg
27
1,14 mg
99+
Zink
4,08 mg
5
0,00 mg
99+
Andere
Wasser
3,16 g
13,44 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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