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Milchpulver vs Gjetost Käse Ernährung

Milchpulver
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
20,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg   
3
0,32 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg   
2
1,38 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg   
8
0,81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg   
6
0,27 mg   
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg   
7
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg   
1
2,42 µg   
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg   
3
0,52 mg   
99+
Eisen
0,32 mg   
35
70,00 mg   
1
Magnesium
110,00 mg   
7
444,00 mg   
1
Phosphor
968,00 mg   
3
1.409,00 mg   
1
Kalium
1.794,00 mg   
1
600,00 mg   
5
Natrium
535,00 mg   
27
1,14 mg   
99+
Zink
4,08 mg   
5
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
3,16 g   
13,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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