Zuhause
Meine Molkerei Diät


Margarine vs Milcheis Ernährung


Milcheis vs Margarine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,14 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
3,00 µg   
38

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,60 µg   
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,90 mg   
17

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
0,27 mg   
38

Magnesium
3,25 mg   
99+
17,00 mg   
29

Phosphor
2,50 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
208,00 mg   
25

Natrium
1,25 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,54 mg   
40

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
61,74 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte