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Meine Molkerei Diät


Margarine vs Käse Provolone Fakten


Käse Provolone vs Margarine Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.887,00 Kcal  
99+
463,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
351,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 Esslöffel
102,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 oz
188,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
188,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
25,58 g  
10

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
2,14 g  
99+

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
0,56 g  
13

Fette
3,50 g  
20
26,62 g  
99+

Fettgehalt
80 %  
39
26 %  
23

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
17,08 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,77 g  
35

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G  
99+
7,39 G  
36

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,32 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,16 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
2,20 µg  
16

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
756,00 mg  
9

Eisen
5,25 mg  
3
0,52 mg  
26

Magnesium
3,25 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphor
2,50 mg  
99+
496,00 mg  
13

Kalium
0,25 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Natrium
1,25 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zink
0,25 mg  
99+
3,23 mg  
11

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
40,95 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Margarine ist ein Brotaufstrich aus Pflanzenölen, Wasser und manchmal Milch. Sie wird als Butterersatz verwendet.  
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf  

Aroma
-  
Angenehm  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
4 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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