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Meine Molkerei Diät


Khoa vs Skyr


Skyr vs Khoa


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
403,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
216,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
51,00 Kcal  
28
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
380,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
421,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
17,90 g  
33
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
22,90 g  
21
4,00 g  
99+

Faser
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
4,00 g  
36

Fette
24,00 g  
99+
0,20 g  
2

Fettgehalt
25 %  
22
0 %  

Gesättigte Fette
15,20 g  
99+
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,60 G  
40
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,40 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,86 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
2,90 mg  
8

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
650,00 mg  
19
120,00 mg  
99+

Eisen
6,00 mg  
2
0,80 mg  
17

Magnesium
37,00 mg  
13
9,00 mg  
99+

Phosphor
420,00 mg  
21
110,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Natrium
270,50 mg  
35
65,00 mg  
99+

Zink
1,20 mg  
31
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
20,00 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Hauptbestandteil in Süßspeisen  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Khoa  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Indischer Subkontinent  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
3-4 Wochen  

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