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Kefir vs Kaschunuss Butter Ernährung

Kefir
Kaschunuss Butter
Kaschunuss Butter vs Kefir Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
569,00 IU   
32
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,31 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
1,60 mg   
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,25 mg   
8
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
68,00 µg   
2
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamin-D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
30,30 µg   
1
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Eisen
0,04 mg   
99+
5,03 mg   
4
Magnesium
12,00 mg   
35
258,00 mg   
3
Phosphor
105,00 mg   
99+
457,00 mg   
17
Kalium
164,00 mg   
34
546,00 mg   
8
Natrium
40,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+
Zink
0,46 mg   
99+
5,16 mg   
3
Andere
  
  
Wasser
90,07 g   
2,96 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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