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Käse Provolone vs Goudakäse Ernährung
f
Käse Provolone
Goudakäse
Goudakäse vs Käse Provolone Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
69,00 mg
22
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
880,00 IU
20
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg
24
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
27
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
24
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg
14
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
20,00 IU
22
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg
26
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg
14
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
756,00 mg
9
400,00 mg
28
Eisen
0,52 mg
25
0,52 mg
25
Magnesium
28,00 mg
16
70,00 mg
8
Phosphor
496,00 mg
13
444,00 mg
20
Kalium
138,00 mg
99+
1.409,00 mg
2
Natrium
876,00 mg
10
600,00 mg
25
Zink
3,23 mg
11
1,14 mg
30
Andere
Wasser
40,95 g
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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