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Goudakäse vs Mursik Fakten


Mursik vs Goudakäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
356,00 Kcal   
29
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
101,00 Kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
24,94 g   
13
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
2,22 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
2,22 g   
22
1,50 g   
19

Fette
27,44 g   
99+
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
17,61 g   
99+
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,66 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
7,75 G   
32
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
563,00 IU   
33
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg   
15
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
400,00 mg   
28
0,25 mg   
99+

Eisen
0,52 mg   
25
5,25 mg   
3

Magnesium
70,00 mg   
8
3,25 mg   
99+

Phosphor
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Kalium
1.409,00 mg   
2
0,25 mg   
99+

Natrium
600,00 mg   
25
1,25 mg   
99+

Zink
1,14 mg   
30
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
41,46 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Goudakäse und Mursik Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Gelb   
Weiß   

Goudakäse und Mursik Geschmack
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß   
Bitter, Scharf   

Goudakäse und Mursik Aroma
Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Niederlande   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
120   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
12 Monate   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
0,00 °F   
23
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
Etwa 3 Monate   

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