Gefüllt Milch

Sauermilch

Gefüllt Milch vs Sauermilch

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Sauermilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

160,00 Kcal122,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,15 Kcal55,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal13,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal27,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

50,00 Kcal31,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g3,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g4,00 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g4,70 g

0 54.08

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Fette

8,00 g4,80 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %2 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,90 g3,10 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,80 g0,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

4,40 G0,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

4,90 mg19,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

17,08 IU85,80 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

3,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,83 µg0,27 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

50,00 IU0,80 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,40 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

75,64 mg116,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,04 mg

0 70

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Magnesium

17,08 mg12,00 mg

0 444

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Phosphor

236,68 mg91,00 mg

0 1409

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Kalium

339,20 mg162,00 mg

0 1794

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Natrium

139,10 mg100,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,85 mg0,44 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

213,91 g88,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Milchprodukte

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.