Gefüllt Milch

Monterey Käse

Gefüllt Milch vs Monterey Käse

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Monterey Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

160,00 Kcal421,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,15 Kcal373,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal104,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal106,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

50,00 Kcal104,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g24,48 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g0,68 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g0,50 g

0 54.08

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Fette

8,00 g30,28 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %24 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,90 g19,07 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,80 g0,90 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

4,40 G8,75 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

4,90 mg89,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

17,08 IU769,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,39 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

3,00 µg18,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,83 µg0,83 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

50,00 IU22,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,26 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,50 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

75,64 mg746,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,72 mg

0 70

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Magnesium

17,08 mg27,00 mg

0 444

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Phosphor

236,68 mg444,00 mg

0 1409

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Kalium

339,20 mg81,00 mg

0 1794

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Natrium

139,10 mg600,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,85 mg3,00 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

213,91 g41,01 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen