Gefrorener Joghurt vs Schlagsahne Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,00 mg
99+
76,00 mg
20
Vitamine
Vitamin A
122,00 IU
99+
1.470,00 IU
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
29
0,02 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
-0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
4,00 µg
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 µg
99+
0,18 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Vitamin-D
2,00 IU
32
28,00 IU
14
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg
38
1,60 mg
7
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg
25
3,20 µg
7
Mineralien
Kalzium
200,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesium
7,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphor
62,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Natrium
45,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Zink
0,19 mg
99+
0,23 mg
99+
Andere
Wasser
68,08 g
57,71 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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