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Fromage Frais vs Eis Ernährung

Fromage Frais
Eis
Eis vs Fromage Frais Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
3,50 mg  
99+
44,00 mg  
31
Vitamine
  
  
Vitamin A
50,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
4,50 mg  
3
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
90,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Eisen
0,20 mg  
99+
5,25 mg  
3
Magnesium
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+
Phosphor
124,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Kalium
150,00 mg  
99+
199,00 mg  
31
Natrium
30,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
80,00 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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