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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Erdnussbutter Fakten


Erdnussbutter vs Frischkäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal   
33
598,00 Kcal   
7

Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal   
22
1.543,00 Kcal   
25

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal   
10
96,00 Kcal   
16

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
22,21 g   
22

Kohlenhydrate
5,52 g   
99+
22,31 g   
22

Faser
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucker
3,76 g   
34
10,49 g   
99+

Fette
34,44 g   
99+
3,50 g   
20

% Fettgehalt
65 %   
20
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
2,93 g   
28
3,50 g   
31

Trans-Fette
15,00 g   
12
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G   
99+
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU   
7
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
87,00 µg   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesium
9,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Phosphor
107,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Kalium
132,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Natrium
314,00 mg   
33
426,00 mg   
29

Zink
0,50 mg   
99+
2,51 mg   
23

Andere
  
  

Wasser
52,62 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Frischkäse und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   

Farbe
Weiß   
Braun   

Frischkäse und Erdnussbutter Geschmack
Cremig, Mild, Süß   
Cremig, Nussartig   

Frischkäse und Erdnussbutter Aroma
Frisch, Angenehm   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
USA   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   

Gärmediums
Mesophilic bacteria   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen   
10 Minuten   

Kochzeit
30   
5   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
68,00 °F   
11

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
Etwa 3 Monate   

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