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Filmjölk vs Ricotta-Käse Ernährung

Filmjölk
Ricotta-Käse
Ricotta-Käse vs Filmjölk Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
13,44 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
5
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg   
21
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
10,00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,11 mg   
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
1,10 µg   
20
Mineralien
  
  
Kalzium
385,00 mg   
30
207,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesium
11,50 mg   
37
11,00 mg   
38
Phosphor
93,10 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Kalium
170,00 mg   
32
105,00 mg   
99+
Natrium
37,50 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zink
0,43 mg   
99+
1,16 mg   
29
Andere
  
  
Wasser
87,42 g   
71,70 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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