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Feta Käse vs Havarti Käse Ernährung

Feta Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Feta Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
422,00 IU   
37
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg   
7
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg   
4
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg   
7
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg   
4
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg   
9
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg   
3
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
493,00 mg   
25
673,00 mg   
17
Eisen
0,65 mg   
20
0,64 mg   
21
Magnesium
19,00 mg   
26
22,00 mg   
22
Phosphor
337,00 mg   
29
490,00 mg   
14
Kalium
62,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Natrium
917,00 mg   
9
690,00 mg   
17
Zink
2,88 mg   
17
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
55,22 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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