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Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Büffelquark Fakten


Büffelquark vs Eselsmilch Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
232,00 Kcal  
38

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
95,00 Kcal  
25

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
5,25 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
7,04 g  
37

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
7,04 g  
99+

Fette
0,60 g  
4
1,55 g  
11

Fettgehalt
-  
7 %  
7

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
0,43 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
2,10 mg  
17

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesium
3,73 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphor
48,70 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
234,00 mg  
25

Natrium
21,83 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
75,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Ägypten  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
-  
Container, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
Über Nacht  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
2- 3 Wochen  

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